Beyaz Chia Tohumu, smoothie tariflerinize ekleyerek hem besin değerini artırabilir hem de harika bir kıvam kazandırabilirsiniz. Birkaç kaşık tohum, smoothie’nizin hem besleyici hem de doyurucu olmasını sağlar. İsterseniz sabah kahvaltınızda birkaç saat önce soğuk su veya süt ile bekletip, ardından karışıma ilave edebilirsiniz. Bu şekilde chia tohumları, sıvıyı emerek jelimsi bir kıvama gelir ve içeceğinizi […]